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张梓琳身材高挑,作为模特她也需要时刻保持自己的身材,那么她日常是怎么做的呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。
 
 
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白领的健康问题现在成为大家关注的焦点话题,是什么导致大多数的白领亚健康?饮食不合理、作息没有规律、没日没夜加班等。在竞争激烈、人际关系复杂的职场,必须要付出“健康”来换得所谓的权利和金钱。下面我们就来介绍下导致白领亚健康的七大恶习:
 
 
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很多女性在经期都会出现各种不适症,这除了自身的体质外,也与平日生活和经期的习惯息息相关,我们也知道在经期来临的时候不能碰凉水,不能吃辛辣刺激和生冷的食物,也不能做过重的运动。不过还有一些使我们必须要知道的。
 
 
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为什么我们会觉得身体越来越僵硬?最主要的原因就是缺乏运动。慢性的运动不足,会导致我们的肌肉逐渐失去弹性。经常伏案工作,或是长时间保持一个姿势,也是造成身体僵硬的原因。
 
 
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有好的习惯就有好的身体,女人们想要保持青春推迟衰老,就要注意下面八个生活细节。
 
 
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第一道皱纹出现在脸上的时候,MM就开始心慌了,想尽各种办法来去皱纹,可效果一般!鱼尾纹是女性肌肤衰老的标志,我们眼部周围的肌肤很脆弱,出现皱纹再去保养肌肤,其实已经晚了。所以说去皱不如防皱,下面我们就来介绍下去鱼尾纹的四招以及如何防治鱼尾纹的出现:
 
 
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当MM发现自己的肤质不好的时候会敷各种面膜,做各种保养,或者干脆去美容院……其实你忽略了一种重要的方法——夜间护肤。夜间是护肤的黄金期,但要想发挥其最大功效,还有讲究方法和技巧。下面我们就来介绍夜间护肤的四招,轻轻松松让你变成睡美人。
 
 
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食用盐是我们日常生活哦中不可缺少的一种调味品,其实它不仅可以用在美食上,还可以用来洗脸哦,而且效果很不错。用来护肤的盐的种类有很多,不同种盐所起到的效果不同。下面我们就来看下不同种类的盐及其功效:
 
 
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平时很多女性平时很注意保养,但是往往会忽视不少细节,比如指甲,长期使用指甲油虽然会令指甲看上去女人味十足,但是指甲油、洗甲水这些化学物质对指甲的损伤很大,长此以往,指甲会变得脆弱、黯淡无光,其实平时只要吃得健康,照样可以令指甲完美诱人哦!
 
 
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每天照镜子,要是发现在自己脸上斑点又多了该是多么揪心。为了遮住脸上的斑点每天要涂上很多层粉底,就算是这样MM还是不放心。那么,怎样才能将这些烦人的斑点去除?市场上祛斑的方法五花八门,下面我们就来教你几种比较安全健康的方法:
 
 
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久坐、长时间面对电脑、屁股大等已成为白领们的标志了,白领们因为工作的需要要一整天坐在电脑前办公,长时间臀不离凳会对下肢造成压力,导致血液不循环,从而易造成静脉曲张。所以我们在放松心情的时候,千万别忘记给下肢解压。下面我们就来看可以给下肢解压的三招:
 
 
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乳房是很多女性自信的资本,有的人会出一亿元给自己的乳房投保,也有的女性对自己的乳房漠不关心!但现代乳腺癌是我们必须要面对的问题,是乳腺癌让本应该很幸福的生活支离破碎。那么,造成乳腺癌的因素有哪些?下面我们就一起来看下:
 
 
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因为一脉三通减肥法会依照各个体质来维持身体的均衡,同时让我们养成健康的饮食习惯,所以反而会让皮肤变好,只要努力遵守下列事项,不仅可以瘦身,也能让皮肤充满光泽。
 
 
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头发干净蓬松会让人精神焕发,而出油的、贴着头皮的头发则给形象大打折扣。当你无法每天洗头,或即使每天洗头,到了晚上也一样油光可鉴时,不妨借鉴美国“WBOY”网站的建议,摆脱出油困扰。
 
 
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怎样找回一夜好眠?别急!教你如何提高睡眠质量,通过日常调理,找回优质好眠。你还在等什么,一起来了解一下吧!
 
 
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