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当熬夜成为了一种不得已的选择,苦逼的上班族熬夜吃什么好?小编为大家总结了五大类食物,帮助上班族减少对身体健康的影响,快来看看熬夜吃什么好。
 
 
苹果和酸奶是我们日常生活中经常可以吃到的食物。苹果中富含矿物质和维生素,同时苹果的膳食纤维含量丰富,对于调整肠道菌群有很大的帮助;而低脂酸奶中的钙质可以帮助你加速燃脂,还不会有过多的脂肪摄入。所以说苹果和酸奶是MM减肥食品中不可或缺的。
 
 
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周董新作《天台爱情》上映后票房刷新內地歌舞片票房记录。Jay女郎李心艾初登银屏便得到周董赏识,可谓星途一片光明。今天就来看看她的食补经吧。
 
 
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食补  李心艾  Jay女郎    
虽说减肥现在很热门,但人们更多追求的是健康减肥。中医减肥法相对于其他减肥方法来说更加安全、放心些。茶文化在中国是源远流长,其不仅可以起到很好的养生保健功效,加入中药材饮用后还可以瘦身。下面小编就来介绍四款老中医减肥茶:
 
 
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夏季养生,多吃些水果对身体好,可以有效帮助我们健康减肥,下面的六种减肥水果就是我们日常生活中应该多吃的。水果里面含有丰富的营养和维生素,减肥美容效果好。
 
 
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想减肥又不想动?小编这就给你介绍一个懒人减肥法!最新研究发现气味会影响身心健康,善用气味助减重,最新懒人减肥法!
 
 
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健康的身体,如何获得?饮食是最重要的一个环节。除了在生活中要注意锻炼身体之外,合理的饮食才是保持身体健康的最有效方法。传统医学认为,人体是一个普遍联系的整体,皮肤的光泽濡润与脏腑功能息息相关。下面就让我们看看中医如何通过补水,达到调治于内而美于外的效果。
 
 
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饮食  养颜  食补    
女性防衰老,让你永葆年轻貌美面容,就要学会美容妙方,那么该如何美容呢,近年来,科学家们通过研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的两种,就可增强体质,延缓衰老。
 
 
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芒果台当家女主播朱丹新恋情曝光,交往男友竟是成名已久的“岩男郎”周一围。深陷热恋的二人公开场合激吻,更是预示着两人好事将近。有着“中国最美女主播之称”的她,平日是个注重生活的人。让我们一起来看看她的饮食保养秘籍吧!
 
 
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当红小生柯震东与性感甜心萧亚轩之间的姐弟恋情,一直受到外界的关注,各种分分合合的八卦传闻,丝毫不能影响柯震东事业上的突飞猛进。另外最近随着《小时代1》的火爆上映和第二部的连映,让他简直红遍了全国,今天就让我们来一起看看他是如何食疗保持良好状态的吧!
 
 
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柯震东  食补  小时代    
天气闷热,容易便秘、中暑、上火、食欲不振。这些都不是问题了!小编分享十款夏季养生粥,去火通便,消除夏天热“火”,让你健康度夏!
 
 
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蜂蜜可谓是女人圣品,减肥美容双功效,促进肠胃蠕动,有效排走毒素,改善便秘。今天小编给大家介绍6款蜂蜜减肥食谱,不但美味甜蜜,减肥瘦身的效果也会更加明显。MM宅在家中不如就开始尝试蜂蜜减肥法吧。
 
 
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近日,元彬与李娜英的绯闻被传开后,双方最终承认了热恋事实。据传因为李娜英与元彬同属一家经纪公司,所以双方很自然地亲近了。今天就来看看有一韩国美女李娜英的食疗方法吧。
 
 
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李娜英  元斌  食补    
夏季天气闷热,造成食欲下降,虽说吃的少了,但也没见肉少多少。那么,在夏季哪种方法可以帮助MM甩掉赘肉呢?食用蔬果是夏季减肥不错的选择,在瘦身的同时还可以美肌。下面小编就来介绍十种减肥蔬果:
 
 
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减肥可谓是现在比较流行的事情,美眉们为了拥有性感、纤细的身材会不惜一切代价去减肥!那么,哪种减肥方法比较靠谱?中医膳食减肥法是从里向外调理机体,从而达到减肥的目的。下面小编就来详细介绍下中医推荐的五种减肥食疗方:
 
 
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