养生保健

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养生保健

[来源:《生命时报》] 2014-2-19 10:41:27  编辑:Sammirabbit
红色
快来看!颜色决定食物功效

  食物的不同色彩预示了其不同的营养功效。目前,美国“福克斯新闻网”健康栏目邀请注册营养师和全美公认的健康专家弗朗西斯·罗斯介绍了各种食物色彩的功效。
标签:女性健康  养生保健  健康饮食    
[来源:瑞丽网] 2014-2-17 10:01:28  编辑:Sammirabbit
了解自己的饮食习惯
Facebook上流行的9大减肥秘诀

  现在有越来越多的减肥秘诀,但究竟哪种才是最有效的减肥方法呢?尤其是减肥初期,如何分辨哪种减肥方法适合自己是当务之急。下面,我们将为大家介绍来自Facebook上的已被证明确实有减肥效果的9大秘诀。想怎么减,你说了算!
[来源:中奢网] 2014-2-14 11:04:11  编辑:Sammirabbit
揭秘饮食中膳食纤维高手
肠胃清道夫 揭秘饮食中膳食纤维高手

  随着饮食和生活方式改变,以往只发生在中老年人的“三高”疾病,越来越呈年轻化趋势。日前,香港导演严浩出版《严选秘方》分享白背黑木耳、姜汁泡秋葵、十谷米干饭等制成的通血管古方,号称可改善高血压、高血脂、高血糖等三高症状。
标签:养生保健  健康饮食  健康知识    
[来源:《生命时报》] 2014-2-14 10:53:04  编辑:Sammirabbit
7∶00——喝碗驱寒汤
上班族全天保养颈椎指南

  上班时对着电脑一坐就是半天,下班后低头玩手机一玩就是几个钟头,使得颈椎病常常不请自来。颈椎病防重于治,遵循“24小时颈椎保养指南”,可以帮你远离颈椎困扰。
标签:养生保健  女性健康  健康知识    
[来源:瑞丽网] 2014-2-13 15:58:54  编辑:Sammirabbit
杰西卡-贝尔Jessica Biel
性感女星保持身材的秘密其实很简单!

  欧美女星中因为性感的身材傲视群雄的不在少数,下面这几位更是她们之中的佼佼者。想知道她们保持身材的秘诀么?其实真的很简单!一起来看看吧!
[来源:《生命时报》] 2014-2-13 14:57:45  编辑:Sammirabbit
早饭后吃粒复合维生素、钙片
12个饮食习惯帮你逆生长

  生活细节决定健康水平。尤其饮食上,有时候只需要做出一点点改变,就能获得几倍的健康。以下12个饮食习惯,可以帮你握住长寿的钥匙。
[来源:中奢网] 2014-2-12 11:25:01  编辑:Sammirabbit
饭后不再马上刷牙
新年新气象!5大与时俱进健康新概念

  科技日新月异的同时,健康理念也“与时俱进”。新年除了安排好来年的工作计划之外,健康计划也不容忽视。下面精选5条新的概念,让你来年健康计划不落空。
标签:健康饮食  女性健康  养生保健    
[来源:瑞丽网] 2014-2-12 10:25:49  编辑:Sammirabbit
享用健康晚餐
12个方法缓解你的失眠烦恼

  春节刚过,很多人因为在节日期间的作息时间紊乱而导致上班后两周内出现失眠现象,今天就来教大家如何缓解失眠烦恼,一起来看看吧!
标签:养生保健  女性健康  健康知识    
[来源:OnlyLady女人志] 2014-1-29 10:16:10  编辑:Sammirabbit
拒绝过年发福 与肥胖绝缘的良好习惯
拒绝过年发福 与肥胖绝缘的良好习惯

  过年是中国人最重要的节日,它象征着一年的结束,新一年的开始,当然也免不了合家欢聚在一起享受各色丰盛大餐。你或许会抱着“过完年再减肥”的侥幸心理,但作为一名追求完美的女性,这种念头万万不能有。你会不自觉地放纵自己,让脸颊、腰围、四肢都胖一圈。即使过年,也要养成抵制肥胖的良好习惯,曼妙身材靠长久维持。
标签:养生保健  女性健康  健康饮食    
[来源:OnlyLady女人志] 2014-1-28 9:55:03  编辑:Sammirabbit
喝水减肥法
节前5招瘦出窈窕身材见亲友

  新春佳节少不了拜访亲友,大家肯定都想把最好的一面展示给别人,所以关于瘦身减重这件事儿,你可还有最后3天的机会。在这最后几天,为你最后放送懒人减肥大招,一定要在节前瘦出更美的自己!
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