养生保健

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养生保健

[来源:轻奢生活网] 2014-3-20 10:58:13  编辑:Sammirabbit
注意皮肤保洁
6招轻松搞定恼人辐射斑

  “电脑辐射斑”是近来火爆的护肤名词,信息时代,人在职场身不由己。每天大部分时间都要面对电脑,皮肤状况越来越差,能做的也是亡羊补牢。那么应该怎样才能轻松搞定让人烦恼的“电脑辐射斑”呢?
标签:健康饮食  女性健康  养生保健    
[来源:《生命时报》] 2014-3-18 11:09:59  编辑:Sammirabbit
酸奶喝多了容易胖
专家建议喝酸奶要适度

  生活中,许多人爱喝酸奶,但有件事却未必人人知道,胖人应该少喝酸奶。
标签:健康饮食  饮食减肥  养生保健    
[来源:《生命时报》] 2014-3-17 16:14:55  编辑:Sammirabbit
不吃脂肪
想保持活力 和坏习惯说再见吧

  年龄会写在脸上,当我们对着镜子里的皱纹感叹“老了老了”时,可能不曾注意生活中的一些小事,或许就是加速衰老的“催化剂”。提醒你下面9个坏习惯会加速老化,要想保持年轻活力,就赶快和它们说再见吧!
标签:女性健康  养生保健  健康饮食    
[来源:《生命时报》] 2014-3-17 15:58:33  编辑:Sammirabbit
出门不戴太阳镜
美媒总结最毁眼10件事

  眼睛是人身上最脆弱的器官。生活中,有很多事情会对它造成极大的伤害。了解这些危险有助于防患于未然,更好地保护双眼。美国《好管家》杂志最新载文,刊出多位眼科专家总结出的“毁眼10件事”。
标签:女性健康  养生保健  健康知识    
[来源:瑞丽网] 2014-3-11 11:23:48  编辑:Sammirabbit
蕾哈娜
天后蕾哈娜5招保持迷人好身材

  天后蕾哈娜的每一次出场都惊艳全场!随机问问身边的姑娘,你会发现:哇!原来大家都是她的粉!一说到蕾哈娜,大家心中的赞美之词简直天花乱坠,但殊不知天后想要保持美丽也是要付出一番努力,今天就来看看她的保养经吧!
[来源:OnlyLady女人志] 2014-3-11 10:17:58  编辑:Sammirabbit
4招除水肿 还你下半身纤细体态
4招除水肿 还你下半身纤细体态

  下半身水肿几乎是每个办公室女性都拥有的困扰,久坐不止会导致循环代谢变慢变差,中医专家指出下半身肥胖水肿主因是静脉回流不佳,造成脂肪和水分的囤积,除了可以通过中医针灸和饮食调整,还可以通过简单轻松的按摩来改善。
标签:女性健康  养生保健  健康知识    
[来源:《生命时报》] 2014-3-11 10:13:31  编辑:Sammirabbit
起床就洗澡
洗澡时最容易犯7大错误

  洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。由于缺乏常识或犯一些不经意的小错误,不但洗不净,还可能影响健康。
标签:女性健康  养生保健  健康知识    
[来源:瑞丽网] 2014-3-10 9:50:08  编辑:Sammirabbit
油炸食品
看过来!这些食物是金牌营养师的黑名单

  我们询问了大牌明星的营养顾问,请他们列举了一个食物黑名单,结果一些上榜食物令人大为吃惊。下面看看小编的总结吧!
[来源:三九健康网] 2014-3-6 18:13:02  编辑:Sammirabbit
白领摆脱骨骼肌肉病 轻松应对腰酸背痛
教你5招缓解腰酸背痛

  白领们工作压力大,工作任务重,经常加班久坐很容易感到疲劳,长此以往,很多人感到腰酸背疼痛苦不堪。人体工程学专家认为,白领保健应该渗透到每天的工作中,在工作的时候保持良好姿势可有效缓解不良症状。
标签:女性健康  养生保健  健康饮食    
[来源:《生命时报》] 2014-3-6 18:08:36  编辑:Sammirabbit
不吃早餐或早餐缺“动力食物”
8个坏习惯会加重疲劳

  “累”成了越来越多人挂在嘴边的词。疲劳虽然不会危及生命,但日积月累可能演变成慢性病。近日,美国《赫芬顿邮报》刊文,根据最新研究总结出一些会加重疲劳的习惯,在此基础上, 本报采访专家,教您避开疲劳“陷阱”。